Jah, mulle meeldib smuuti sisse pista kaerahelbeküpsiseid. Selliseid kodus tehtud, mille sees on rosinaid, šokolaadi ja erinevaid seemneid. Kui mul veel ahi oli, siis olid sellised rikkalikud kaerahelbeküpsised üpris sagedased külalised köögiriiulil seisvas maiusepurgis. No ega nad seal kaua ei seisnud... Nüüd, kui küpsiseid ei ole nii tihti käepärast, siis lisan smuutile aseainena lihtsalt röstitud kaerahelbeid ja törtsu fariinsuhkrut. Aga õnneks tõid katsikulised külakostiks just kodutehtud kaerahelbeküpsiseid, mis rändasid hommikul kohe topsi koos jogurti, banaani ja sutsu kaneeliga. Küpsised olid üsna häbeliku loomuga, mistõttu eelistasid nad kõhtu peitu pugeda, et mitte pildile jääda :)
200 g maitsestamata jogurtit
1 suur banaan
1 suur kaerahelbeküpsis VÕI 1 spl röstitud kaerahelbeid + 1 tl fariinsuhkrut
1/3 tl kaneeli
Tee nii:
Mikserda koostisained blenderis või saumiksriga smuutiks. Tarbi kohe.
Kogus: üks suurem tassitäis
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar